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新华健康|想减肥一定要避开这几个误区 发布日期：2025-05-19 15:42 点击次数：78
你是否也被这件事困扰
意念-->我想减肥
瘦！瘦！瘦！
然而 体重秤上不断攀升的数字
却一直在提醒你
超重了!!!
肥胖不仅影响体态
也是糖尿病 心血管疾病甚至癌症的
高危因素之一
那么 怎样的体重才是健康的？
如何做到吃动平衡？
减重时 饮食安排上要注意什么？
一起来看看专家的解读
策划：车玉明 李志晖
统筹：万方 杨丽 王子晖 许健
编导：袁晗 别培辉 冯娟
后期：杨珊珊 刘洋
鸣谢：天津市第一中心医院